خذ استراحة

إنفوجرافيك: خذ استراحة

لا أعلم عنك ، لكن كوني في عالم التكنولوجيا التسويقية يجعلني دائمًا أمام الكمبيوتر أو على مكتبي. على ما يبدو ، هذا ليس جيدًا لأجسامنا ، وفقًا لبحث أجراه موقع Learnstuff.com.

يرمش الناس عمومًا حوالي 18 مرة في الدقيقة. ولكن عندما تحدق في شاشة الكمبيوتر ، فأنت عرضة فقط للوميض حوالي 7 مرات ، مما قد يؤدي إلى متلازمة رؤية الكمبيوتر. 9 من كل 10 أشخاص يقضون أكثر من ساعتين متواصلتين في التحديق في شاشة الكمبيوتر ، واستخدام الماوس لأكثر من 2 ساعة في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي بنسبة 20٪. الكل في الكل ، يبدو أن التحديق في شاشة الكمبيوتر ليس جيدًا لصحتنا.

لكن أخذ قسط من الراحة يمكن أن يساعد بشكل كبير على نومنا وأعيننا وظهورنا وتصرفنا العام. تحقق من بعض المعلومات الأخرى الموجودة في هذا الرسم البياني الرائع للتعرف على كيفية حماية صحتك عند العمل على الكمبيوتر طوال اليوم!

خذ استراحة انفوجرافيك

3 تعليقات

  1. 1
  2. 2

    مرحبًا جين ، أعلم أن هذا الأمر بعيد المنال هنا ، لكن هل لي أن أعرف من هو رسام الرسوم البيانية لهذا الإدخال المحدد؟ شكرا جزيلا !

ما رأيك؟

يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.